66读书

第35章（第3页）

她明明是个喜欢可?爱物?件的人，但也渐渐给自己洗脑成?不?喜欢，可?是世界上真的有?人能拒绝可?爱的东西吗。

“我有?一个想法，虽然不?一定彻底‘根治’你这个奇怪的病症，但也许能提高你发病的阈值，没那么容易发病，又或者是能降低你发病时?的反应强度。”

“什么意思？”她挺直腰，像一年级认认真真听课的小朋友。她差点?忘记了，赵书铭明明也是内行人。

“淼淼，不?知道你是否听过脱敏治疗？”

脱敏治疗是免疫治疗的一种方法，让人体接触低滴度的过敏原刺激从而产生?一定抗体后，再加大过敏原刺激的滴度，使抗原与抗体结合达到一定的程度，当过敏原再次进入人体时?便不?会产生?过敏反应。

江艺淼听说过这个治疗方法，她中学?时?有?个舍友海鲜过敏，但不?是很严重的那种，她就不?会刻意避免吃海鲜，反而平时?还会接触少许海鲜，说这样经常接触多吃些海鲜身体有?可?能会脱敏。

而在心理学?中，有?一个疗法叫系统脱敏法，常常用于焦虑症、恐惧症的治疗。

这个治疗方法是让患者去?接收之前无法承受的负面情绪，通过心理放松的状态对?抗焦虑恐惧情绪，从而减少患者焦虑与恐惧的反应强度。

江艺淼面对?可?爱的东西引起的情绪双态表达，是否也可?以?通过类似的脱敏治疗去?缓解发病的强度？

比如直面可?爱的娃娃和小猫小狗，而不?要刻意避免抑制自己的情绪。

“看见那些可?爱的东西，去?咬或者去?蹂.躏它，直面自己的情绪，在不?断地调节过后，你再对?可?爱的东西的情绪反馈可?能就不?会那么激烈了。”

江艺淼眨眨眼，“好像很有?道理诶。”

一直以?来，江艺淼都信奉逃避可?耻但有?用，除了晚上睡前抱着娃娃偷偷看萌宠视频之外，她一直都很刻意地避免自己接触到萌萌的东西，以?此防止自己发病。

“所以?我该怎么做呢？”接触到新?事物?，江艺淼起了劲，眼睛在房间的灯光下显得格外明亮。

与赵书铭的眼睛不?同，她的眼瞳是比较浅的棕色，在光下更?是清莹秀澈。

赵书铭又低下头瞥了一眼那个若隐若现的疤痕。