66读书

第107章（第1页）

“控制欲强的具体表现?，包括过度干涉他人的行为和情感，对他人的生活细节过度关注，以及对情感的高度依赖和需求?。这种行为不仅会对关系造成破坏，还会阻碍个人的自我成长?。”

她将手机屏幕转给秦滟瞧瞧，“你看看你看看，多严重。”

秦滟盯着屏幕不语，目光更暗了些。

夏明棠只当她在反省自己，安慰道。

“不过你也不要太担心，我查过，这病有的治。如果你愿意积极配合治疗你的控制欲，我也是可以再给你个机会的。”

秦滟表情沉重地点头，“我自然是愿意的，只是不知道该如何做起。”

夏明棠见她此时态度端正，语气也缓和了几分，拿回手机继续翻。

“只要你愿意就好，我在网上看见一个情感博主说，对于控制欲过强，可以从以下几个方面进行调节。

“冥想反思，培养兴趣，失控训练……”

夏明棠看着小标题下面密密麻麻的说明，突然觉得有点头疼。

她顿了顿，长叹一口气，“这还真是个大工程，没关系，我们按照顺序，一步一步来。”

秦滟对此表示赞同，“那……现在开始吗？”

第一步是反思冥想，夏明棠扫视一圈刚被自己折腾得乱糟糟的卧室，做了决定。

“还是先回去吧，我再慢慢监督你。”

***

两人一同回到西井别墅，秦滟便真如之前答应的那般，积极配合治疗。

夏明棠一朝农奴翻身做主人，尾巴差点翘到天上去。

她指了指衣柜，“你去拿个垫子，到院子里打坐冥想反思，吸收天地之精华，可以更加事半功倍。”