66读书

第81章（第1页）

姜凌看向众人：“我想帮助陈安平，让他摆脱赵红霞、何美娜的压榨，但是需要大家的配合。”

李振良他们三人齐声回应：“没问题！”

一个好汉三个帮，这种感觉还挺好。姜凌仔细回忆关于PUA的心理学研究成果，开始和大家商量接下来的行动。

“想要真正帮助到陈安平，第一步需要建立信任关系。”

姜凌刚说完，李振良立马举手：“这个没问题，没有什么是一顿小酒解决不了的。我下班之后找陈安平喝酒聊天去。”

刘浩然和周伟一听，哪里还肯居于人后？

“良子，我看你就是馋酒了，要请客喝酒叫上我啊。”

“没错，要喝酒吃饭聊天，大家一起去。”

姜凌再也绷不住，嘴角上扬，笑了起来。

虽然春寒料峭，但是有这么三个可爱的伙伴，还真是温暖的一天啊。

姜凌一笑，李振良他们三个顿时有些人来疯，一个个跟打了鸡血一样抢着表忠心。

“我家有瓶好酒，吃饭时带上。”

“小姜你放心，我酒量不错，保管把陈安平灌迷糊。”

“不就是建立信任关系吗？容易！就把陈安平当自家兄弟一样对待，是不是？”

姜凌收住笑，抬手压下他们的话语。

“喝酒聊天没问题，但请记住两个原则。第一，不要直接否定，容易引发陈安平的防御心理。不要指责他太老实、太听话、太把赵红霞和何美娜当回事，尽量和他共情。第二，提供支持而非评判，你们要强调一切都不是他的错，不要怪他不肯听大家的劝。”

李振良一点就通：“懂！保证不批评他，先夸他，再同情他，然后借着酒意让他发泄心里委屈。”

姜凌想到上一世接受心理咨询与治疗的日子。