手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第12章 学徒（第3页）
好吧，她再次为自己嘲笑沈轻被垫子压而在心里默默道歉。
之前跳高的垫子，是给他们特意准备的。
毕竟队里平日里练习得可以的学生，都是从二米高多的地方落下，跳高落下的姿势很容易伤到颈椎。
除了平日里练习压腰、定点后抛，还有就是重复原地过杆的动作，垫子也至关重要。
他们学校田径队非常出名，设备也完善，垫子都是专门定制的。
现在沈轻带着顾若去了旁边初学者的场地，换上垫子后说道：“平时十一二岁的小朋友在这里跳。”
“哦……”
顾若再次被嫌弃了。
“你都是跨越式吗？”沈轻站在一边看。
“对，我不会背越式。”
“我给你做个示范？”沈轻指着问。
“好啊。”
沈轻态度特别好的给顾若坐示范，同时还在讲解：“你助跑就有问题，初学者像我这样从内侧助跑，在这里有个弧度，接着跳过来。”
顾若看着沈轻助跑后，轻而易举地跨过了80厘米的高度，还给沈轻鼓起掌来。
沈轻都觉得丢人。
“助跑你六到十步就可以了，像我现在是十到十二步，速度由慢至快。”沈轻说完，在助跑的点一步一步地给顾若讲解。
“助跑的时候，脚尖在这里，看着我，身体的重心在这里……到这里倒数第二步，放脚。”
顾若按照沈轻说的，重新助跑到了杆前就停住了，问：“对不对？”
最强至尊修炼系统
最强至尊修炼系统情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，最强至尊修炼系统-烟雨锁意-小说旗免费提供最强至尊修炼系统最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
给神仙郎君冲喜
外乡青年重伤昏迷，烧毁的容貌焦黑仿佛恶鬼，随行仆从悬赏五十两白银，寻找愿意给主人冲喜的夫郎。 阮祺是家中最不受宠的哥儿。 阿娘改嫁，阿爹将他赶出家门，唯一肯照顾他的大伯，也因重病无钱医...
山河无恙
[穿越重生]《山河无恙》作者：肉沫跑蛋【完结】 《权臣妖娆》姐妹篇，又名《女帝师》。权谋+女扮男装+朝堂智斗！ 他是名满天下、旖旎风流的探花郎！亦是在国家危急时勇挑重担、谋算千里的智将。他文韬...
歧路无归
前世：巍峨的神山耸立在烟云薄雾缭绕的山涧深处。潮湿的空气里，带着他鲜血山泥，有浓重又潮湿的土腥味。不过刚刚弱冠的萧琰就已满鬓白霜，青丝覆雪，他双目充血，眼角爬出条条细纹，虔诚的跪在泥泞的山脚，魔怔地一步一叩首的往神山之巅而去。额上早已血肉模糊的一片，电闪雷鸣过处，他面色湿透苍白却又额上染血，已看不出曾经的风华绝代，倒像是从深渊里爬出的恶鬼。他字字泣血，痛可锥心的呓语着，“宝儿，宝儿……”待到缥缈的云端，他便将自己当做祭品，献祭给这座神山。今世：他生来荣贵，精于算计，杀伐果决，更阴狠毒辣、桀暴残忍，却独独有了萧宝儿这个致命的弱点。他爱她，从亘古到洪荒，从青丝至白发。他为她成疯，为她入魔……可人，终究只是凡人，他争不过命，更斗不过天。前世注定的孽，今生不管重演多少次，都不会有所改变。「ui」...
残阳血刀
在夕阳如血的黄昏，惨遭灭门，曾经的欢声笑语化作一片死寂。天刀门掌门的独子，目睹父亲与师兄弟们的惨死，心中燃起了熊熊的复仇之火。手握断刀“残阳”，他誓言要找出幕后黑手，为天刀门讨回血债。然而，江湖险恶，阴谋重重，不仅要面对强大的敌人，还要在信任与背叛之间做出抉择，能否揭开真相？...
农民小神医
农民小神医情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，农民小神医-浪漫的花季-小说旗免费提供农民小神医最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...