66读书

第34章 (苏雪至下了楼梯，径直往庭...)（第5页）

苏雪至没多问，交了钥匙。

天黑，她在房间里洗澡，脱去衣服，检查腿上的鞭伤。

长长的一道鞭痕，从大腿的外侧斜拉到小腿，在白皙娇嫩的皮肉上，留下了一道红肿的印记，皮肤渗着毛细血丝，碰触刺痛。

苏雪至洗了澡，从苏忠离开前给她留的一堆日常备用药里翻了支伤膏出来，抹了抹，穿回衣服，坐下，再次打开了书。

第二天，体育课，俯卧撑，她照例成绩最差，不及格。

其实上个月起，她就开始进行晨跑自训了，早上早早起来，绕操场跑步。

每天睡前，只要不是太累，也会坚持做满几组平板撑和俯卧撑。

刚开始，她现在的体质跑一千米都会累成狗，现在已经可以跑四五公里了，当然，配速还是很慢，基本在七八分钟上下。

她的平板撑和俯卧撑成绩，也比刚开始提高了。但这种提高，短时间不可能很大。

离及格，已经越来越近，但还是差了那么一点。

教官黑着脸，罚她和一个濒临及格线的同班男生放学后跑步。

男生跑五公里，她十公里，以示惩戒。

这是入学以来，她第一次在体育课上因为成绩不达标而受到惩罚。

此前，同样是这个教官，一直睁只眼闭只眼，从没说过半句不好。

放学，人散了，她和那个男生一道绕着操场跑。一开始还有人在一旁看，交头接耳，显然，他们的诧异远远胜过了她。后来大约看腻了，陆陆续续散去，再后来，那个一同被罚的男生也跑完，走了，最后，操场上只剩下她和隔壁邻居陆定国。

她双眼平视前方，尽量调整呼吸，用自己能坚持下去的速度，咬着牙，终于跑完了十公里，人已是汗如雨下，束缚的胸口发疼，脸色苍白。

她不敢立刻停下来，继续又快走了一段路，等身体的各项机能慢慢恢复到正常值，停下，照从前的习惯，做身体各部位的拉伸。

拉伸不但有助于保持肌肉线条的流畅，避免腿部因为长期跑步变粗，还能锻炼肌体的柔韧性，防止运动伤害。

陆定国跑了过来，给她递水，说：“这是怎么了，出什么事了？这两天不对劲啊！你又不是第一天不及格！我听说昨天那边马术，你被教官给抽了一鞭？”

苏雪至擦了擦汗，接过水壶，喝了两口，回往寝室，说：“挺正常，人家骑不好，都吃过鞭子，我骑不好，也该。”