手机浏览器扫描二维码访问
国家队里,从苏凉归队以来,他也跟着国家队的安排,正式进入了国家短道速滑队的夏训节奏中。
每天上午,他跟着他爹从家里散步到冬训中心,跟着开启上午陆地训练、下午上冰训练的循环节奏。
与其他短道速滑队的选手们唯一不同的是,他每天下午还有一场耗时大约20-30分钟的花滑队滑行基础训练课——他是领滑的那个。
自从苏凉的第一堂课在所有花滑队员们面前露了一手之后,花滑队里再也没有敢对他的滑行有所质疑的队员了,而跟着苏凉真正开始进行每天的基础训练时,这些花滑队的队员们才惊恐地发现——怎么回事?明明只是基础的滑行练习,为什么他们居然好像要跟不上了?!
倒也不是每个人都跟不上,而是他们没办法跟着苏凉的口令整齐划一地跟上他的每一个动作,于是冰场上就显得他们的动作非常的混乱,以至于一点儿也看不出冰上那么多正在训练的人居然都是国家花滑队的选手们。
愿意无他。
苏凉的每一个冰上滑行的基础练习动作,速度都太快了!
又快又精准。
就像是最基础的压步练习,苏凉在前头带着他们压步绕圈,苏凉的那个压步每一步又长又漂亮的弧线,速度还快到仿佛要在冰上跑起来一样。
第一天训练的时候,唯一一个能够勉强跟得上苏凉全套基础训练动作的人,就只有姚若愚。
就这,姚若愚已经是梁华生看好的,花滑队里目前滑行天赋和实力最强的一个了。
就连梁华生在看完苏凉的滑行基础训练之后,也在心里明白了,为什么苏凉说他以前的教练教训
他,说让他别在冰上跑得跟速度滑冰似的。
而花滑队的队员们则对苏凉的‘基础训练’又爱又怕了起来。
爱的是一看苏凉的水平就知道,这种基础训练是真的对于花滑的滑行训练有效果,能够帮助他们提升滑行实力。
怕的自然是……
——苏凉居然管这个叫做‘基础训练’?!
谁家的基础训练,压步能够快到像是在冰上赛跑的啊?而且还每一个动作姿态都准确漂亮,让人无可指摘。
就离谱。
《张鼎鼎步步高》张鼎鼎步步高目录全文阅读,主角是章文庆什么小说章节完整质量高,包含结局、番外。?浏览器打开官网:dj访问官方☆∴﹡﹒*﹒。.*﹒。.☆﹒。.∴*’.﹒∴☆﹒*﹒。☆.☆∴﹡﹒*﹒。.*﹒。.☆﹒。.∴*’.﹒∴☆﹒*﹒。☆.步步高作者:张鼎鼎一个成功的穿越女那就既要能斗得过小三,打得垮极品;又要能帮家人捞的住钱财,当得了小官。吃素?不要!穷困?不要!我们的口号就是步...
从学校到社会,叶沐历经了五段感情, 别人对她的看法褒贬不一,她也时常成为同学会上的话题。 叶沐后来一想,人生大概就是如此: 她欣赏着别人的故事,别人也在谈论她的,互为彼此的看客,留下一两句不咸不淡的评价,得到一点启发,做出一点反思,再从中找到一点存在感。 温馨提示: 1、he,文案的“五段”是要铺开讲的,其他感情发展也会有,直接带过,除女主之外,所有角色都是配角,日常流水账。...
沈初宜是永福宫最低贱的宫女,却风姿卓绝,端丽无双。正因此,出身高贵的丽嫔娘娘选择她替自己诞育皇子。风雪夜,她被冷漠的姑姑洗涮干净,送去了那间香气氤氲的东暖阁。阿迷香浓,烛火昏暗,...
写实类轻异能都市文,不修仙,全是野路子,职场老油条李锐重生2006年平行时空,一边做电商,一边学异能,鸡飞狗跳,猥琐发育,见识了各种社会阴暗面,也守护了朋友家人,最终凭借异能大杀四方,手握资本横推草莽江湖,成就一方大佬......
穿越到倾城坊的顾泠,每天除了要提防花楼伶倌,还得小心一直看自己不顺眼的老板莫名其妙多出的一个自称是自己夫君的人迷离扑朔的身世还有纠葛不断的感情...
结婚已有十五个年头,一路走来,有过欢笑,有过争吵,却也相互扶持。本以为岁月静好,生活安稳,可万万没想到,在这个看似平静的日子里,却意外发现丈夫出轨。那一刻,犹如晴天霹雳,心乱如麻……......