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第95章 太刺激了（第1页）

“从现在开始，男兵为一班、女兵为二班。雷一、雷三，分别担任班长，雷二、雷四辅助。”

“两个班由班长负责，分别进行队列、军姿、初步体能训练。”

站军姿应该是所有训练中最轻松的，可是在这四十多度的高温天气中，依旧让众人有些难以承受，竭尽全力坚持了将近一个小时，大蜜蜜等几个女兵以及华大神两个，已经是摇摇欲坠了。

“稍息！”

这个声音听在众人的耳朵中，显得无比悦耳。

“所有人，原地休息十五分钟，不准交头接耳、不准乱动。”

噗通、噗通...众人一个个坐在地上，这会儿的众人，一个个汗流浃背、面色疲惫无比，哪儿还有平日风光的模样。

如果说站军姿是度日如年，那休息的时间就是时光飞逝。

疲惫的众人，只觉得一眨眼的功夫，时间就已经到了。

“起立！”

众人一个个爬起来，甚至带着几分可怜看着教官。

“稍息，现在开始做体能训练，第一项，仰卧起坐，男兵先来，女生辅助。”

姜运几个躺在旁边准备好的小垫子上，几个女生对应的过来按着脚帮忙辅助。

雷一和雷三先给众人演示了一下标准做法，随后，梁超说到，“时间两分钟，明白吗？”

“明白！”众人齐声高呼。

“开始！”

“一、二、三...”

仰卧起坐这种东西，对于姜运来说实在是有点儿简单，甚至，一边做、一边喊，还有功夫给大蜜蜜打个眼色。