66读书

第65章 肌肉与力量（第1页）

这天宋辞在景家不止蹭吃了午餐，因为猫南北的独特，景家人为了留下他教他们如何使唤猫南北，连晚餐都包了。

景初因为有跟猫南北接触过一段时间了，所以不会跟家里人抢猫南北。

宋辞仔细地给景家人介绍完猫南北的功能后，景初就带着他去负一楼练功，教他和弟弟如何去站桩运气。

这也是景初想回报宋辞的，毕竟宋辞送给她那么特别的猫南北，所以她也希望宋辞能健康不生病。

景初给宋辞摸了脉，发现他的脉搏没有那么弱了，只是对比弟弟的脉象，还是弱了许多。

弟弟自从发现自己的气力大后，一直在练力量，后来她又引他学易筋经和气功，如今他肌肉结实，褪去了青涩的婴儿脸，五官变得更棱角分明，跟父亲更像了。

景初教宋辞站桩，一边示范半蹲，然后教宋辞调整呼吸。

“宋辞，气机是人体最重要的一个部分，人的气机浓厚，身体运转才能自如，练气功，更多的是让自己体内的气机平衡并旺盛起来，从而达到强身健体的目的。”

“你常呆在实验室，实验室偏阴，导致你阳气不足，所以每天至少运动一小时，排汗的同时也在调整身体内的阴阳，再加上练气功，会让你的身体状态处于防御状态，不轻易受病邪侵扰。”

宋辞点头，对景初的话他是认同的。自从景初要他三餐正常定时运动后，他也感觉到自己身体比以前要结实很多。

过去感觉自己很削瘦，可现在随着饭量增加，再加上锻炼，他不仅长了肌肉，还又增高了不少。

平时他甚少出汗，可练气功这会，他已浑身发热，后背隐隐流汗。

景新更明显，他连额头也在冒汗，刚刚练力气时发现自己可以抬起50Kg的举重器，高兴得一把将景初抱起转圈圈，完全没有早上时的沮丧。

宋辞看着景新抱着景初在练功房跑，有些羡慕，再看看自己还没有景新那么坚硬的肌肉，这会轮到他沮丧了。

景新抱着姐姐跑了几圈，觉得手酸了，便嫌弃地将景初放下，“姐，你也太重了！”

景初理了理被弟弟弄乱的头发，看弟弟虽然嘴巴嫌弃，却眼睛晶亮晶亮的，没有之前的郁气，便不跟他计较，她也希望弟弟能开心。

宋辞听景新说景初重，忍不住悄悄看了景初几眼，景初虽然身高接近一米七，但身形很纤细，完全看不出会重。

“景初，你有多重？”宋辞问，他收直腿，走近姐弟俩。

他的腿因为有锻炼更加修长笔挺，靠近景初，明显高她一个头。