66读书

第29章 第二轮的试炼之法（第1页）

心情平静下来，需要耐心等待。

焦急的时候，人分不清楚自己的焦急是因为自身思维问题还是生理激素的问题。

面对未知和不确定的情况，人往往会感到不安和着急。

未知就像一团迷雾，让人看不清前方的道路。我们不知道即将发生什么，也无法预测结果是好是坏。

这种不确定性会引发内心的恐惧，因为我们习惯了在熟悉的环境中掌控局面，而未知打破了这种掌控感。

人，特别是有能力的人，追求的是极致的掌控，一旦事务脱离掌控，身体的焦躁会像火山一样爆发。

自制力差的人，会被激素所控制。

肾上腺素和去甲肾上腺素在人处于紧张、着急、恐惧等情绪状态时会分泌增加。

这些激素会促使心跳加快、血压升高，让人进入一种高度警觉的状态，从而增强相应的情绪体验。

血清素水平的变化也与情绪密切相关，血清素水平较低时，人可能更容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。

无论哪一种，都是对外、对内的全面失控，身体不属于自己的控制。

失控带来的焦躁是弥漫的，在不知不觉间入侵心灵。

李多多感受到自身滋生的负面情绪萌芽，它们来自自己对上弦路无法控制的焦虑。

身体内部产生情绪也好，血脉的流动也罢，都对这种失控的焦虑产生推波助澜的作用。

“你自己的心想去哪里？”李多多低头看自己的心脏位置问道。

身体内部出现一股感觉，自己想要去的地方已经产生。

刚才忙于目的地的时候，身体里产生的嘈杂声音太多，淹没了自身的感受，现在身体需求的声音出现。

李多多扔下手里的石头，扶住树干，朝着想去的方向看了看。